Пластичность мозга

Главная страница » Помоги себе сам! » Пластичность мозга

В монастыре Линъиньсы, Ханчжоу, КитайКак часто мы слышим, что мысли формируют наше будущее. «Секрет», «Трансерфинг реальности», Луиза Хей, Сытин и многие-многие другие утверждают это: «Мы сегодняшние — это наши мысли вчера. Мысли сегодня формируют наше завтра». Есть и скептики. Если вы скажете, что аффирмации и визуализации помогают, обязательно найдутся и те, кто будут утверждать, что им не помогло и вообще все это чушь, «сколько не говори слово халва, слаще во рту не станет».

И сегодня, в книжном отделе мне попалась книга, заинтриговавшая меня: Норман Дойдж «Пластичность мозга«. Едва пролистав несколько страниц, я поняла, что это то, что давно искала — не просто утверждения типа «думай позитивно и все получишь», а именно научные факты, доказывающие, что мысли перестраивают структуру нашего мозга и, тем самым, изменяют и наше тело.

Я только начала читать эту книгу. И, честно говоря, потрясена. Чтобы не быть голословной, я просто процитирую несколько отрывков. А уж вам решать, заслуживает ли эта книга вашего внимания или нет.

… Господствующая классическая медицина и наука считали, что законы функционирования мозга неизменны. Существовало общепринятое мнение, будто после окончания детского возраста мозг начинает затем меняться только в сторону ухудшения его работы: якобы клетки мозга теряют способность правильно развиваться, получают повреждения или умирают, их восстановление невозможно…

… Еще в конце 1960-х начале 1970-х годов было сделано несколько важных открытий. Исследования показали, что мозг изменяется с каждым совершаемым нами действием, преобразуя свои схемы так, чтобы они лучше соответствовали решаемой задаче (выделено мной — М.А.). Если одни мозговые структуры дают сбой, в действие вступают другие. Представление о мозге как механизме, состоящем из жестко специализированных частей, не могло в полной мере объяснить те потрясающие изменения, которые наблюдали ученые. Они назвали это важнейшее свойство мозга нейропластичностью.

… Сначала многие исследователи не решались использовать слово «нейропластичность» в своих работах, а коллеги порицали их за внедрение придуманного ими понятия. Тем не менее ученые продолжали настаивать на своем, постепенно опровергая теорию неменяющегося мозга. Они доказывали, что задатки, присущие нам от рождения, не всегда остаются неизменными; что поврежденный мозг может осуществить собственную реорганизацию (в случае нарушения функционирования одного из его участков другой способен его заменить); что иногда происходит возмещение умерших клеток мозга (!); что многие «схемы» работы мозга и даже основные рефлексы, считавшиеся постоянными, таковыми не являются. Один из исследователей даже обнаружил, что мышление, обучение и активные действия способны «включать» или «выключать» те или иные наши гены

Во время своих поездок я встретился с ученым, благодаря которому слепые от рождения люди начинали видеть, и ученым, который давал глухим способность слышать. Я разговаривал с людьми, перенесшими инсульт несколько десятилетий назад и считавшимися неизлечимыми, им помогло выздороветь лечение, ориентированное на нейропластические свойства мозга. Были и такие, чьи проблемы с обучением были преодолены, и коэффициент их интеллекта (IQ) существенно вырос. Я познакомился с данными, подтверждающими возможность укрепления памяти у восьмидесятилетних людей: память восстанавливалась  до уровня, характерного для них в возрасте пятидесяти пяти лет. Я видел людей, которые благодаря своим мыслям «перепрограммировали» собственный мозг, избавившись от патологических состояний и последствий травм, ранее считавшихся неизлечимыми…

На мой взгляд, идея о том, что мозг способен менять собственную структуру и функционирование, благодаря мыслям и действиям человека, — самое важное нововведение в наших представлениях о человеческом мозге…

… наличие у него (т.е. мозга — М.А.) такого свойства, как нейропластичность, имеет не только положительные стороны; оно не только наделяет наш мозг большими возможностями, но и делает его более уязвимым к внешним влияниям. Нейропластичность способна формировать как более гибкое, так и ригидное поведение…Как это ни странно, но некоторые из наших самых устойчивых привычек и расстройств являются продуктом как раз нашей пластичности. Однажды произошедшее в мозговых структурах пластическое изменение в результате своего закрепления может помешать другим изменениям.

Действительно, сколько мы знаем случаев, когда люди излечивались от самых тяжелейших болезней и вели полноценную жизнь. Всем знаком эффект плацебо. Известно также и то, что для сознания нет разницы, происходит ли что-то с ним в реальности или визуализируется. Накоплено огромное количество фактов, подтверждающих все это. Да и каждый из нас, пожалуй, может привести примеры из собственной жизни, когда мечты воплощались в реальность, отступали тяжелейшие болезни. Этот процесс долгий, требующий внутренней самоорганизации и дисциплины. Но оно того стоит.

В общем, очень рекомендую эту книгу почитать.  Я, в свою очередь, думаю, что еще напишу о ней — все-таки это те вещи, которые переворачивают наше представление о реальности и дают в руки очень мощный инструмент для улучшения качества и содержания жизни.

Мне кажется, что и метод Седоны, и «Работа», о которых я уже писала, получают новое объяснение в свете теории нейропластичности. Отбрасывая ненужные страхи, пустые переживания, мы тем самым меняем и структуру нашего мозга, восстанавливаем его правильную работу, направленную на созидание, а не на разрушение тела.

© Путешествия с Марией Анашиной, anаshina.com

© "Путешествия с Марией Анашиной", 2009-2017. Копирование и перепечатка любых материалов и фотографий с сайта anashina.com в электронных публикациях и печатных изданиях запрещены



Комментарии к статье

avatar
Icar
Icar

Добавлю книгу в список на ознакомление. Уже с десяток книг накопилось, а когда читать непонятно. Вообще думаю с самого начала сейчас Зеланда прочесть, то есть 2 прослушанные книги и выборку цитат и мыслей составить.

Icar
Icar

Ну удачи. Главное свободное время и свободный график использовать рационально 🙂

Александр
Александр

Много лет пытаюсь доказать окружающим, что при помощи своего сознания они могут добиться гораздо больших результатов, чем при глотании таблеток при первых признаках недомогания. Меня слушают, кивают головой…….
А вот понятие «нейропластичность» встречаю впервые. Спасибо.

Anna
А я ещё в детстве заметила, как мои мысли способны формировать окружающую реальность. Правда, далеко не всё о чём я мечтала сбывалось, но то что воплощалось, поражало меня сходством с моим внутренним миром. Я даже стала замечать некоторые закономерности.Если так можно выразиться: как надо думать, чтобы сбылось. А потом, когда примерно лет в 17 открыла для себя огромный мир книг на эту тему, то была поражена не столько изложеннтыми в них теориями, методиками и т.д., сколько тем, что об ЭТОМ ещё кто-то в мире знает, и не просто знает, а ещё пишет книги и учит других!!! Так что я к… Читать далее »
Анна
Я всегда очень чётко представляю конечный результат. Даже когда что-то кажется мне практически невыполнимым на первы взгляд, у меня всегда есть простая формула в голове: я не знаю как и каким способом это произойдёт, но точно знаю, что это будет. Я не зацыкливаюсь на трудностях и стараюсь не мешать своими сомнениями происходящему происходить (простите за тафтологию 🙂 ). И ещё я заметила, что нужно иметь выдержку и некоторое хладнокровие относительно своих желаний. Здесь для меня основным правилом является строчка из стихотворения И.Тарутина: «Всему на свете наступает срок, тот самый час, та самая минута…». Поэтому я стараюсь не проявлять нетерпения, а… Читать далее »
Ldms
Ldms

Я тоже считаю, что выработала особое умение желать чего-то так, что бы оно сбылось. В моих правилах самое главное — желать спокойно. Я это обычно себе описывала так: желать не так, что «Хочу, не могу, если не получу — умру», а «этого конечно сейчас может и не быть, но я буду рада если это случиться» Хотя у Анны исходя из всяких эзотерических книг, наверное, более правильная формулировка, говорить что «этого может и не случиться» не очень правильно.

Анна
Мне очень приятно, что мои мысли Вам интересны 🙂 Мне кажется, что страх и сомнения периодически терзают каждого из нас. Мне лично помогают слова из Библии: не переживай о завтрашнем дне, завтрашний день позаботится о себе сам. Не ручаюсь, что это дословно, но кагда я прочитала эти строчки, это было для меня каким-то откровением. Воистину, самые удивительные истины это те, которые ты всегда знал 🙂 А когда ко мне приходят сомнения, то я напоминаю себе, что нельзя недоверять миру, иначе он даст неоднократное подтверждение твоим сомнениям. А вооще, во всех книгах пишут, ЧТО делать, но никто не рассказывает, КАК. Как… Читать далее »
Александра

Спасибо за рецензию, обязательно почитаю!
Я, кстати, всегда считала себя скептиком, и книги наподобие Луизы Хей вызывали у меня только улыбку. Но вот Зеланд меня зацепил. Потому что работает. Не то, чтобы я специально что-то делала, никогда не «визуализировала» что-то и не составляла «карты желаний». Но почему-то мои желания всегда сбываются. Так что программирование имеет место, по крайней мере, в моей жизни. Хотя, надо признать, сбываются мечты не совсем идеальным образом, так что может и стоит заняться «визуализацией». Но лень…))

wpDiscuz
© 2017 Путешествия с Марией Анашиной ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru